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蔬菜汁减肥天然减肥法

2019/05/15 来源:济南信息港

导读

芹菜汁:芹菜含有丰富的利尿消肿成份,对医治消肿型肥胖效果很好。芹菜味道清芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂和降压良药,所以在餐后可以喝杯芹菜汁。

芹菜汁:

芹菜含有丰富的利尿消肿成份,对医治消肿型肥胖效果很好。芹菜味道清芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂和降压良药,所以在餐后可以喝杯芹菜汁。由于芹菜的根叶富含各种维生素,所以芹菜汁特别合适于维生素缺少者饮用。但脾胃虚寒,肠滑不固者慎食。

胡萝卜汁 :

胡萝卜富含糊萝卜素,每天喝上1定数量的鲜胡萝卜汁,能改良全部机体的状态。同时,胡萝卜还有降脂和润滑肠道,医治便秘的作用。

番茄汁:

番茄不但是减肥圣品,也是的水果,每人每天吃上2个⑶个番茄,就能够满足1天维生素C的需要。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,能提高全部机体的新陈代谢功能,同时可促进胃液生成,加强对油腻食品的消化。另外,常饮番茄汁有美白能付功效。番茄汁跟苹果汁 、南瓜汁和柠檬汁搭配,减肥效果会更好。

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