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懷孕一個月吃什么好

2019/06/06 来源:济南信息港

导读

怀孕一个月的准妈妈,意义上指的是早孕,也就是早孕(早期妊娠),胚胎在这之前都会有无限变化的可能性。准妈妈们在停经一段时间后,身体上会出现各种

  怀孕一个月的准妈妈,意义上指的是早孕,也就是早孕(早期妊娠),胚胎在这之前都会有无限变化的可能性。准妈妈们在停经一段时间后,身体上会出现各种不适应的反应,尤其是恶心、畏寒、频繁上厕、嗜睡、厌恶油腻和食欲缺乏的症状会更加激烈,所以准妈妈们在个月的时候要注意饮食,那么怀孕一个月吃什么好呢? 早孕的时候具体会有什么反应?孕妇们一个月的时候,要注意均衡搭配合理。

  早孕的反应

  1.惡心 嘔吐

  一半以上的孕妇,在怀孕的早期,会产生恶心、呕吐等不舒服的症状,一般从5、6周开始发生,然后症状随着周数,愈来愈明显,常发生于早晨,又称“晨吐”。

  2. 下腹部抽痛 妊娠早期,会有不定时的下腹部抽痛,有时只有单侧痛,有时会整个下腹痛,但是不会太痛,只会微微抽痛。

  3. 小便频繁 妊娠早期,尤其在8至12周时,由于子宫胀大的结果,压迫到膀胱,而造成小便次数增加。

  4. 心悸 容易疲倦 早期怀孕时,孕妇时常会感觉疲累、心悸或呼吸不顺畅,有时觉得懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡。

  怀孕一个月吃什么好?均衡饮食搭配合理

  怀孕早期,孕妇应注意均衡饮食,饮食搭配合理,注意体重。

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